Comments on: Gelozia http://cuplu.terapiam.ro/2007/03/04/gelozia/ Armonizeaza-ti relatia de cuplu Fri, 10 Sep 2010 22:43:42 +0000 http://wordpress.org/?v=2.2.2 By: admin http://cuplu.terapiam.ro/2007/03/04/gelozia/#comment-821 admin Mon, 18 May 2009 10:21:36 +0000 http://cuplu.terapiam.ro/2007/03/04/gelozia/#comment-821 Buna, Adriana Ce aud eu este ca iti este foarte greu orice varianta ai explorat pana acum, Ti-a fost greu sa te « lasi » de gelozie, acum iti este greu sa suporti consecintele.Gelozia este un simptom al neincrederii in sine si al fricii de abandon. Intrebarea mea este cat esti de dispusa sa investesti din resursele tale - atentia si timpul tau, gandirea ta - pentru a te vindeca de gelozie? Odata ce decizi sa faci acest lucru, este important sa soliciti ajutor de specialitate si sa purcezi la drum. Este bine ca atat tu, cat si prietenul tau, sa fiti constienti ca shimbarea nu vine peste noapte. Dar ii poti demonstra angajamentul tau de a rezolva aceasta problema de natura emotionala, prin faptul ca soliciti consiliere psihologica si faci terapie. Psiholog Claudia Briscan Buna, Adriana

Ce aud eu este ca iti este foarte greu orice varianta ai explorat pana acum, Ti-a fost greu sa te « lasi » de gelozie, acum iti este greu sa suporti consecintele.Gelozia este un simptom al neincrederii in sine si al fricii de abandon. Intrebarea mea este cat esti de dispusa sa investesti din resursele tale - atentia si timpul tau, gandirea ta - pentru a te vindeca de gelozie? Odata ce decizi sa faci acest lucru, este important sa soliciti ajutor de specialitate si sa purcezi la drum. Este bine ca atat tu, cat si prietenul tau, sa fiti constienti ca shimbarea nu vine peste noapte. Dar ii poti demonstra angajamentul tau de a rezolva aceasta problema de natura emotionala, prin faptul ca soliciti consiliere psihologica si faci terapie.

Psiholog Claudia Briscan

]]> By: adriana http://cuplu.terapiam.ro/2007/03/04/gelozia/#comment-748 adriana Fri, 15 May 2009 18:28:30 +0000 http://cuplu.terapiam.ro/2007/03/04/gelozia/#comment-748 buna! am si eu o problema cu gelozia.Am 20 de ani si de 8 luni m-am mutat cu prietenul meu. Suntem impreuna de 4 ani si problemele mele cu gelozia s-au facut simtite pe tot parcursul relatiei. De 3 zile ne-am certat din cauza geloziei mele care este mai nou fara limite spunandu-mi ca nu mai suporta. A pus punct dar inca locuim impreuna pana la terminarea anului scolar. Imi este foarte greu mai ales acum ca am descoperit ca vorbeste cu o alta fata despre care spune ca i-a oferit intelegerea pe care eu nu i-am oferit-o. Discutiile lor sunt doar pe messenger si atat. Am vorbit si am luat decizia de a face ceva pentru a remedia aceasta problema dar el nu mai are incredere in mine si in plus si daca imi rezolv problema nu este sigur ca mai vrea sa mai continue relatia. Mai merita sa incerc sa fac ceva? Cum sa ma comport pentru a-i demonstra ca ma schimb? Cum sa il recuperez? buna! am si eu o problema cu gelozia.Am 20 de ani si de 8 luni m-am mutat cu prietenul meu. Suntem impreuna de 4 ani si problemele mele cu gelozia s-au facut simtite pe tot parcursul relatiei. De 3 zile ne-am certat din cauza geloziei mele care este mai nou fara limite spunandu-mi ca nu mai suporta. A pus punct dar inca locuim impreuna pana la terminarea anului scolar. Imi este foarte greu mai ales acum ca am descoperit ca vorbeste cu o alta fata despre care spune ca i-a oferit intelegerea pe care eu nu i-am oferit-o. Discutiile lor sunt doar pe messenger si atat. Am vorbit si am luat decizia de a face ceva pentru a remedia aceasta problema dar el nu mai are incredere in mine si in plus si daca imi rezolv problema nu este sigur ca mai vrea sa mai continue relatia. Mai merita sa incerc sa fac ceva? Cum sa ma comport pentru a-i demonstra ca ma schimb? Cum sa il recuperez?

]]> By: admin http://cuplu.terapiam.ro/2007/03/04/gelozia/#comment-609 admin Mon, 11 May 2009 11:10:22 +0000 http://cuplu.terapiam.ro/2007/03/04/gelozia/#comment-609 Pentru fata trista: In primul rand, este interesant nickul sub care ti-ai postat comentariul - “fata trista”. Tristetea nu “tabara” peste noi neinvitata.:-), ci este o alegere pe care o facem noi la nivel emotional, Asa ca intrebarea mea pentru tine este cum faci de inviti tristetea in viata ta? Cat priveste intrebarea ta -daca mai are rost o astfel de relatie, sunt convinsa ca in adancul sufletului tau, stii deja raspunsul! Ce pot eu sa iti spun este ca acumularea de N nemultumiri, frustrari poate duce in timp la fie la depresie, fie la o reactie exploziva emotional! Ca sa nu te trezesti in fata unui munte de frustrari greu de gestionat, este bine ca din timp sa te ingrijesti de ele si sa gasesti solutii reale si eficiente la problemele cu care te confrunti. O conditie pentru ca o relatie de cuplu sa functioneze, este ca cei doi sa-si compatibilizeze valorile, visele, aspirariile. Daca cei doi au reprezentari foarte diferite legate de ideea de a le fi bine si despre cum arata o viata implinita, sunt sanse ca la un moment dat relatia lor sa se impotmoleasca. Dorinta ta de a va muta impreuna si de a va construi relatia, pare foarte adaptata la situatie si conforma cu nevoile de dezvoltare ale unei persoane de varsta ta Intrebarea este : daca esti intr-o relatie structurata nu tocmai cum iti doresti tu, iti pastrezi vie capacitatea de a te bucura ? …de tine, de el, de relatia voastra ? Psiholog Claudia Briscan Pentru fata trista:
In primul rand, este interesant nickul sub care ti-ai postat comentariul - “fata trista”. Tristetea nu “tabara” peste noi neinvitata.:-), ci este o alegere pe care o facem noi la nivel emotional, Asa ca intrebarea mea pentru tine este cum faci de inviti tristetea in viata ta?
Cat priveste intrebarea ta -daca mai are rost o astfel de relatie, sunt convinsa ca in adancul sufletului tau, stii deja raspunsul! Ce pot eu sa iti spun este ca acumularea de N nemultumiri, frustrari poate duce in timp la fie la depresie, fie la o reactie exploziva emotional! Ca sa nu te trezesti in fata unui munte de frustrari greu de gestionat, este bine ca din timp sa te ingrijesti de ele si sa gasesti solutii reale si eficiente la problemele cu care te confrunti.
O conditie pentru ca o relatie de cuplu sa functioneze, este ca cei doi sa-si compatibilizeze valorile, visele, aspirariile. Daca cei doi au reprezentari foarte diferite legate de ideea de a le fi bine si despre cum arata o viata implinita, sunt sanse ca la un moment dat relatia lor sa se impotmoleasca. Dorinta ta de a va muta impreuna si de a va construi relatia, pare foarte adaptata la situatie si conforma cu nevoile de dezvoltare ale unei persoane de varsta ta
Intrebarea este : daca esti intr-o relatie structurata nu tocmai cum iti doresti tu, iti pastrezi vie capacitatea de a te bucura ? …de tine, de el, de relatia voastra ?

Psiholog Claudia Briscan

]]> By: admin http://cuplu.terapiam.ro/2007/03/04/gelozia/#comment-608 admin Mon, 11 May 2009 11:07:34 +0000 http://cuplu.terapiam.ro/2007/03/04/gelozia/#comment-608 Pentru Irina: Intr-o relatie sanatoasa, in care angajamentul ambilor parteneri este pentru a-i creste calitatea, nu este ok sa fii jignita. Unde speri ca se va indrepta relatia vastra daca in relationarea voastra, el isi creeaza/exerseaza obiceiul de a te agresa verbal ? Sau obisnuinta de a spune una si a face alta – adica sa faca promisiuni neacoperite de fapte? Prietenul tau pare a avea un grad relativ scazut de autocontrol emotional, ceea ce se confirma si din marturisirile lui conform carora a facut eforturi sa-si controleze impulsivitatea. Pe de alta parte, iubirea poate oferi acest mircol al transformarii unui om. Este ok sa-i dai sanse partenerului tau sa se transforme langa tine, pe de alta parte este foarte important sa ai grija de tine si sa gandesti clar legat de evolutia relatiei oricat de mult ai fi investita afectiv in aceasta relatie. psiholog Claudia Briscan Pentru Irina:
Intr-o relatie sanatoasa, in care angajamentul ambilor parteneri este pentru a-i creste calitatea, nu este ok sa fii jignita. Unde speri ca se va indrepta relatia vastra daca in relationarea voastra, el isi creeaza/exerseaza obiceiul de a te agresa verbal ? Sau obisnuinta de a spune una si a face alta – adica sa faca promisiuni neacoperite de fapte?
Prietenul tau pare a avea un grad relativ scazut de autocontrol emotional, ceea ce se confirma si din marturisirile lui conform carora a facut eforturi sa-si controleze impulsivitatea. Pe de alta parte, iubirea poate oferi acest mircol al transformarii unui om. Este ok sa-i dai sanse partenerului tau sa se transforme langa tine, pe de alta parte este foarte important sa ai grija de tine si sa gandesti clar legat de evolutia relatiei oricat de mult ai fi investita afectiv in aceasta relatie.

psiholog Claudia Briscan

]]> By: Irina http://cuplu.terapiam.ro/2007/03/04/gelozia/#comment-481 Irina Thu, 07 May 2009 06:59:10 +0000 http://cuplu.terapiam.ro/2007/03/04/gelozia/#comment-481 Sunt intr-o de aproape 2 ani.Prietenul meu in ultima vreme este foarte irascibil, gelos si imi adreseaza cuvinte greu de suportat pentru o fata.Nu-i inteleg atitudinea, nu stiu ce se intampla cu el.Imi spune ca ma iubeste cu adevarat, imi jura in fata lui D-zeu ca ma va iubi neincetat si cu toate astea ma jigneste si imi reproseaza ca as mai avea si pe altcineva(este o relatie la distanta)nu i-am dat niciodata motive, nu l-am jignit chiar daca el a facut-o.Singura mea arma atunci cand greseste este ignoranta, indiferenta.Ne-am facut planuri de viitor impreuna si nu stiu cum o sa se realizeze aceste planuri, el spune ca nimic nu ne poate desparti si ca ma adora.Dar nu face nimic pt. asta, asteapta totul de la mine.Simt ca ma iubeste,intrebarea mea este:de ce nu face compromisuri, de ce trec si 2 luni si nu vine sa ma vada, de ce e atat de sigur pe relatie,de ce crede ca o sa-i accept jignirile ,de ce nu ma crede ca intr-o buna zi o sa renunt la el oricat l-as iubi,de ce crede ca poate fi iertat tot timpul,de ce in ultima vrema nu-si respecta promisiuniile?...1 Mai trebuia sa-l petrecem impreuna, undeva la munte(imi promisese ca daca parintii mei nu sunt de acord, nu o sa plece fara mine)..ei, cu 2 zile inainte de 1Mai, m-a jignit, m-am incapatanat si am refuzat sa mai merg la el pt a a sarbatori , sa-l pedepsesc.Nu si-a respectat promisiunea si a plecat cu prietenii lui, cu toate ca-mi facuse o promisiune, cu toate ca-l avertizasem ca-l voi parasi.Raspunsul lui a fost:'numai de-al dracu plec, nu-mi faci tu mie programul!'am aflat de la alte persoane ca nu se simtise tocmai bine fara mine si ca desi a fost agasat de o fata f frumoasa care-si dorea o aventura cu el, a refuzat-o surprinzator de brutal pt. toti cei care surprinsesera insistenta fetei.Nu stiu ce sa mai cred! Este cel mai ciudat om pa care l-am intalnit si pe care nu reusesc sa-l inteleg!E un barbat destept, inteligent, apreciat si nu cred ca-i vorba de o femeie la mijloc. mi-a marturisit ca a fost un mare golan si ca alaturi de mine a cunoscut dragostea adevarata, alaturi de mine a invatat sa iubeasca si ca a facut eforturi mari sa fie politicos si sa-si controleze nervii,impulsivitatea, etc. Tind sa cred ca are probleme de personalitate, ca este instabil , ca nu stie sa aprecieze, ca nu stie sa ofere, crede ca i se cuvine totul fara sa ofere.Nu stiu ce sa mai cred,caru-i fapt se datoreaza comportamentul lui?Am nevoie de sfatul dumneavoastra1intre noi este o diferenta de 5 ani.Eu am 17 ani si el 22.Se mandreste cu mine, ma lauda in cercul lui de prieteni,imi etaleaza calitatile in fata lor...cu toate astea in ultima vrema este tot mai irascibil.Oare pt. ca i-am tot iertat mereu iesirile, jignirile, crede ca nu sunt in stare sa renunt la el si ca poate sa-mi vb orice, oricand?Multumesc pt rabdare si astept cu ardoare raspunsul dumneavoastra! Sunt intr-o de aproape 2 ani.Prietenul meu in ultima vreme este foarte irascibil, gelos si imi adreseaza cuvinte greu de suportat pentru o fata.Nu-i inteleg atitudinea, nu stiu ce se intampla cu el.Imi spune ca ma iubeste cu adevarat, imi jura in fata lui D-zeu ca ma va iubi neincetat si cu toate astea ma jigneste si imi reproseaza ca as mai avea si pe altcineva(este o relatie la distanta)nu i-am dat niciodata motive, nu l-am jignit chiar daca el a facut-o.Singura mea arma atunci cand greseste este ignoranta, indiferenta.Ne-am facut planuri de viitor impreuna si nu stiu cum o sa se realizeze aceste planuri, el spune ca nimic nu ne poate desparti si ca ma adora.Dar nu face nimic pt. asta, asteapta totul de la mine.Simt ca ma iubeste,intrebarea mea este:de ce nu face compromisuri, de ce trec si 2 luni si nu vine sa ma vada, de ce e atat de sigur pe relatie,de ce crede ca o sa-i accept jignirile ,de ce nu ma crede ca intr-o buna zi o sa renunt la el oricat l-as iubi,de ce crede ca poate fi iertat tot timpul,de ce in ultima vrema nu-si respecta promisiuniile?…1 Mai trebuia sa-l petrecem impreuna, undeva la munte(imi promisese ca daca parintii mei nu sunt de acord, nu o sa plece fara mine)..ei, cu 2 zile inainte de 1Mai, m-a jignit, m-am incapatanat si am refuzat sa mai merg la el pt a a sarbatori , sa-l pedepsesc.Nu si-a respectat promisiunea si a plecat cu prietenii lui, cu toate ca-mi facuse o promisiune, cu toate ca-l avertizasem ca-l voi parasi.Raspunsul lui a fost:’numai de-al dracu plec, nu-mi faci tu mie programul!’am aflat de la alte persoane ca nu se simtise tocmai bine fara mine si ca desi a fost agasat de o fata f frumoasa care-si dorea o aventura cu el, a refuzat-o surprinzator de brutal pt. toti cei care surprinsesera insistenta fetei.Nu stiu ce sa mai cred! Este cel mai ciudat om pa care l-am intalnit si pe care nu reusesc sa-l inteleg!E un barbat destept, inteligent, apreciat si nu cred ca-i vorba de o femeie la mijloc. mi-a marturisit ca a fost un mare golan si ca alaturi de mine a cunoscut dragostea adevarata, alaturi de mine a invatat sa iubeasca si ca a facut eforturi mari sa fie politicos si sa-si controleze nervii,impulsivitatea, etc. Tind sa cred ca are probleme de personalitate, ca este instabil , ca nu stie sa aprecieze, ca nu stie sa ofere, crede ca i se cuvine totul fara sa ofere.Nu stiu ce sa mai cred,caru-i fapt se datoreaza comportamentul lui?Am nevoie de sfatul dumneavoastra1intre noi este o diferenta de 5 ani.Eu am 17 ani si el 22.Se mandreste cu mine, ma lauda in cercul lui de prieteni,imi etaleaza calitatile in fata lor…cu toate astea in ultima vrema este tot mai irascibil.Oare pt. ca i-am tot iertat mereu iesirile, jignirile, crede ca nu sunt in stare sa renunt la el si ca poate sa-mi vb orice, oricand?Multumesc pt rabdare si astept cu ardoare raspunsul dumneavoastra!

]]> By: Fata trista http://cuplu.terapiam.ro/2007/03/04/gelozia/#comment-318 Fata trista Tue, 28 Apr 2009 13:45:19 +0000 http://cuplu.terapiam.ro/2007/03/04/gelozia/#comment-318 Buna-ziua!...Nici nu stiu cu ce sa incep. Sunt impreuna cu logodnicul meu de aproape 5 ani. Suntem de aceeasi varsta(23 ani), totul a decurs ok...o relatie care s-a consolidat in timp. S-a pus chiar si problema sa ne mutam impreuna, dar fiindca nu sunt posibilitati financiare am renuntat. Ceea ce ma deranjeaza pe mine este faptul ca atunci cand il intreb ce planuri are cu noi 2, pt.ca suntem de atata vreme impreuna, el schimba subiectul...eu ii vorbesc despre mutarea noastra impreuna, el vorbeste despre masini, aiureli...tind sa cred ca nu este MATUR deloc, eu ma gandesc zi si noapte cum sa facem sa ne mutam, sa avansam cu relatia asta, iar lui nici nu-i pasa, el viseaza sa-si ia nu stiu ce masina...dar eu gandesc altfel..am 23 ani, am terminat o facultate, fac un masterat, ca si el de altfel, dar din pacate lucrez pe un salariu minim...si realizez ca "viata mea nu este tocmai ce am visat pt. mine"...nu stiu de ce cred ca meritam mai mult in viata....simt ca nu sunt apreciata suficient...si ma doare enorm acest lucru...simt ca ma irosesc intr-o relatie care va ramane in stadiul asta la nesfarsit...eu la parinti....el la fel...Ne iubim...sau celputin asa cred ca inca ne iubim.,,..Oare sa fie varsta de vina...????Eu ma consider matura in gandire...nu stiu ce se va alege de relatia noastra...cert este ca el nu imi acorda importanta de care am eu nevoie...Gandurile, planurile si visele mele il plictisesc de moarte...de multe ori ma trezesc vorbind singura...nici macar nu e atent la ce ii vorbesc, in plus mai si flirteaza cu cine apuca....si il observ intotdeauna...dar el ma face nebuna...nu e tocmai placuta situatia in care ma aflu...am ajuns sa nu mai am incredere in mine din cauza lui...nu ma asculta cand ii vorbesc despre nemultumirile mele legate de relatie...ba mai mult...cand ne certam ma jigneste,,,,si eu il jignesc uneori cand nu mai rezist,,,Oare mai are rost o astfel de relatie?...pt. ca eu simt ca ma ofilesc ca o floare langa el:(((...s=au acumulat multe nemultumiri in sufletul meu si mereu ma intreb oare de ce nu sunt pe deplin fericita...am toate calitatile ca sa merit tot ce e mai bun...am un suflet atat de sensibil si cald:(dar nu are cine sa ma inteleaga...eu sunt romantica....dar el deloc....si ma doare:(..va rog sa imi dati un sfat:)...pt. ca sunteti minunati:) Va multumesc! Buna-ziua!…Nici nu stiu cu ce sa incep. Sunt impreuna cu logodnicul meu de aproape 5 ani. Suntem de aceeasi varsta(23 ani), totul a decurs ok…o relatie care s-a consolidat in timp. S-a pus chiar si problema sa ne mutam impreuna, dar fiindca nu sunt posibilitati financiare am renuntat. Ceea ce ma deranjeaza pe mine este faptul ca atunci cand il intreb ce planuri are cu noi 2, pt.ca suntem de atata vreme impreuna, el schimba subiectul…eu ii vorbesc despre mutarea noastra impreuna, el vorbeste despre masini, aiureli…tind sa cred ca nu este MATUR deloc, eu ma gandesc zi si noapte cum sa facem sa ne mutam, sa avansam cu relatia asta, iar lui nici nu-i pasa, el viseaza sa-si ia nu stiu ce masina…dar eu gandesc altfel..am 23 ani, am terminat o facultate, fac un masterat, ca si el de altfel, dar din pacate lucrez pe un salariu minim…si realizez ca “viata mea nu este tocmai ce am visat pt. mine”…nu stiu de ce cred ca meritam mai mult in viata….simt ca nu sunt apreciata suficient…si ma doare enorm acest lucru…simt ca ma irosesc intr-o relatie care va ramane in stadiul asta la nesfarsit…eu la parinti….el la fel…Ne iubim…sau celputin asa cred ca inca ne iubim.,,..Oare sa fie varsta de vina…????Eu ma consider matura in gandire…nu stiu ce se va alege de relatia noastra…cert este ca el nu imi acorda importanta de care am eu nevoie…Gandurile, planurile si visele mele il plictisesc de moarte…de multe ori ma trezesc vorbind singura…nici macar nu e atent la ce ii vorbesc, in plus mai si flirteaza cu cine apuca….si il observ intotdeauna…dar el ma face nebuna…nu e tocmai placuta situatia in care ma aflu…am ajuns sa nu mai am incredere in mine din cauza lui…nu ma asculta cand ii vorbesc despre nemultumirile mele legate de relatie…ba mai mult…cand ne certam ma jigneste,,,,si eu il jignesc uneori cand nu mai rezist,,,Oare mai are rost o astfel de relatie?…pt. ca eu simt ca ma ofilesc ca o floare langa el:(((…s=au acumulat multe nemultumiri in sufletul meu si mereu ma intreb oare de ce nu sunt pe deplin fericita…am toate calitatile ca sa merit tot ce e mai bun…am un suflet atat de sensibil si cald:(dar nu are cine sa ma inteleaga…eu sunt romantica….dar el deloc….si ma doare:(..va rog sa imi dati un sfat:)…pt. ca sunteti minunati:) Va multumesc!

]]> By: admin http://cuplu.terapiam.ro/2007/03/04/gelozia/#comment-257 admin Mon, 06 Apr 2009 09:54:03 +0000 http://cuplu.terapiam.ro/2007/03/04/gelozia/#comment-257 Buna Vlad. 1. In primul rand vreau sa te felicit pentru faptul ca intelegi ca mingea este in terenul tau si ca iti asumi responsabilitatea pentru rezolvarea acestei probleme! 2. Faptul ca ai mers la psiholog, imi arata ca o parte din tine vrea cu adevarat sa rezolve acesta problema. O buna analiza, cu intelegerea a ceea ce a provocat aceasta rana de neincredere si acest impuls distructiv in fiinta ta, este binevenita si foarte lamuritoare 3. In loc de acest implorat la altii penrtu ajutor, eu ti as sugera sa ai o discutie ochi in ochi si foarte clara/onesta cu ….Vlad. Poti utiliza pentru asta o oglinda. Priveste-te in ochi si decide clar si cu toata fiinta ta ca esti dispus sa faci lucruri concrete pentru a –ti rezolva aceasta problema. Suna intr-adevar autosabotor ce faci in sensul ca, desi afirmi ca aceasta relatie este importanta pentru tine, prin acest comportament, de fapt, te indrepti spre distrugerea acestei relatii!! De regula, la capitolul relatii, gasesti mai multe persoane de tip « demolator » decat « constructor ». Decide din ce categorie vrei tu sa faci parte! 4. Intrebarea mea pentru tine -are sens sa o citesti doar daca te-ai hotarat sa fii « constructor »- este : Cum sa faci ceva concret astazi pentru a construi in aceasta relatie si nu pentru a darama ?? Ce esti dispus sa faci astazi pentru a te deplasa in directia dorita de tine? Poate fi un pas foarte mic si simplu !! 5. Apoi, perspectiva mea este ca aceasta relatie - in care simti « ceva foarte puternic pentru ea » - poate fi o mare oportunitate pentru dezvoltarea ta personala: o sansa sa-ti vindeci rani mai vechi. Eu iti propun sa-ti urmaresti mintea in momentele in care o ia razna si sa fii atent pe cei cai apuca, ce imagini si scenarii creeaza. 6. Se pare ca traiesti foarte intens momentele cand nu esti langa ea si asta m-ar duce catre ipoteza ca tinzi sa fii « controling »- sa fii bine atata timp cat cunosti totul, controlezi totul. Numai ca acest lucru este imposibil .Tot ce poti controla este regatul tau – ce simti, ce gandesti si ce atitudini ai fata de viata, fata de lume, fata de tine insuti ! Psiholog Claudia Briscan Buna Vlad.

1. In primul rand vreau sa te felicit pentru faptul ca intelegi ca mingea este in terenul tau si ca iti asumi responsabilitatea pentru rezolvarea acestei probleme!
2. Faptul ca ai mers la psiholog, imi arata ca o parte din tine vrea cu adevarat sa rezolve acesta problema. O buna analiza, cu intelegerea a ceea ce a provocat aceasta rana de neincredere si acest impuls distructiv in fiinta ta, este binevenita si foarte lamuritoare
3. In loc de acest implorat la altii penrtu ajutor, eu ti as sugera sa ai o discutie ochi in ochi si foarte clara/onesta cu ….Vlad. Poti utiliza pentru asta o oglinda. Priveste-te in ochi si decide clar si cu toata fiinta ta ca esti dispus sa faci lucruri concrete pentru a –ti rezolva aceasta problema. Suna intr-adevar autosabotor ce faci in sensul ca, desi afirmi ca aceasta relatie este importanta pentru tine, prin acest comportament, de fapt, te indrepti spre distrugerea acestei relatii!! De regula, la capitolul relatii, gasesti mai multe persoane de tip « demolator » decat « constructor ». Decide din ce categorie vrei tu sa faci parte!
4. Intrebarea mea pentru tine -are sens sa o citesti doar daca te-ai hotarat sa fii « constructor »- este : Cum sa faci ceva concret astazi pentru a construi in aceasta relatie si nu pentru a darama ?? Ce esti dispus sa faci astazi pentru a te deplasa in directia dorita de tine?
Poate fi un pas foarte mic si simplu !!

5. Apoi, perspectiva mea este ca aceasta relatie - in care simti « ceva foarte puternic pentru ea » - poate fi o mare oportunitate pentru dezvoltarea ta personala: o sansa sa-ti vindeci rani mai vechi. Eu iti propun sa-ti urmaresti mintea in momentele in care o ia razna si sa fii atent pe cei cai apuca, ce imagini si scenarii creeaza.
6. Se pare ca traiesti foarte intens momentele cand nu esti langa ea si asta m-ar duce catre ipoteza ca tinzi sa fii « controling »- sa fii bine atata timp cat cunosti totul, controlezi totul. Numai ca acest lucru este imposibil .Tot ce poti controla este regatul tau – ce simti, ce gandesti si ce atitudini ai fata de viata, fata de lume, fata de tine insuti !

Psiholog Claudia Briscan

]]> By: admin http://cuplu.terapiam.ro/2007/03/04/gelozia/#comment-254 admin Fri, 03 Apr 2009 15:05:32 +0000 http://cuplu.terapiam.ro/2007/03/04/gelozia/#comment-254 Buna Alexandra, Mie imi suna foarte « intortocheat » ceea ce imi spui ca vrei – cum sa-l intrebi pe prieten astfel incat nici el si nici prietenul tau sa « nu se prinda » - adica cum sa ii pacalesti ? Ma intreb ce ai face cu ceea ce ai afla sau la ce iti foloseste. Si daca mi-ai raspunde ca iti foloseste ca sa te linistesti, afla ca nu te cred. Daca vrei intr-adevar sa te linistesti, eu ti-as propune o schimbare de strategie ! In loc sa-ti « muncesti » mintea pentru a gasi modalitati prin care sa afli ce a facut prietenul tau la petrecere, eu ti-as sugera sa preiei comanda propriului tau regat si sa incepi sa-l stapanesti. Metaforic vorbind, regatul tau reprezinta tot ce se petrece in tine- gandurile si sentimentele tale – fricile tale, nelinistile tale, furiile si tristetile tale. Anyway, oricand poti face alegeri « chinuitoare », asa ca merita sa faci si alt tip de alegeri, sa experimentezi si altceva! Psiholog Claudia Briscan Buna Alexandra,

Mie imi suna foarte « intortocheat » ceea ce imi spui ca vrei – cum sa-l intrebi pe prieten astfel incat nici el si nici prietenul tau sa « nu se prinda » - adica cum sa ii pacalesti ? Ma intreb ce ai face cu ceea ce ai afla sau la ce iti foloseste. Si daca mi-ai raspunde ca iti foloseste ca sa te linistesti, afla ca nu te cred. Daca vrei intr-adevar sa te linistesti, eu ti-as propune o schimbare de strategie ! In loc sa-ti « muncesti » mintea pentru a gasi modalitati prin care sa afli ce a facut prietenul tau la petrecere, eu ti-as sugera sa preiei comanda propriului tau regat si sa incepi sa-l stapanesti. Metaforic vorbind, regatul tau reprezinta tot ce se petrece in tine- gandurile si sentimentele tale – fricile tale, nelinistile tale, furiile si tristetile tale. Anyway, oricand poti face alegeri « chinuitoare », asa ca merita sa faci si alt tip de alegeri, sa experimentezi si altceva!

Psiholog Claudia Briscan

]]> By: vlad http://cuplu.terapiam.ro/2007/03/04/gelozia/#comment-241 vlad Wed, 25 Mar 2009 18:58:59 +0000 http://cuplu.terapiam.ro/2007/03/04/gelozia/#comment-241 Buna ziua! Am 19 ani sunt cu prietena mea de aprope 8 luni.Simt ceva foarte puternic pentru ea.Si ea asa zice ca simte si ea si sicenr vad ca face multe lucururi pt mine simi demonstreaza oarecum.tot timpu ne certam pt ca atunci cand nu e langa mine mintea mea o ia razna si cum emotiile sunt cont conditionate de cap va dati seama cum merge sufletelu,cand se duce la lcuru mor de gelozie.cand imi zice ca iese cu preitenii sau fostii colegi ma termina.merem imi zice ca vrea sa fie bine si o cred ca vrea .nu am motive reale doar mintea mea odihnita care pulseaza rau.vreau sa ma ajutati.am fost si la psiholog si mio zis ca eu trebuie sa fac tot dar fazai ca oricat mas concentra nu reusesc .umpic pe moment dar atat.tin mult la relatia asta si vreau sa o continuam cat de mult se poate si nu vreau ca mintea mea sa distruga tot.ajutati-ma multumesc anticipat Buna ziua! Am 19 ani sunt cu prietena mea de aprope 8 luni.Simt ceva foarte puternic pentru ea.Si ea asa zice ca simte si ea si sicenr vad ca face multe lucururi pt mine simi demonstreaza oarecum.tot timpu ne certam pt ca atunci cand nu e langa mine mintea mea o ia razna si cum emotiile sunt cont conditionate de cap va dati seama cum merge sufletelu,cand se duce la lcuru mor de gelozie.cand imi zice ca iese cu preitenii sau fostii colegi ma termina.merem imi zice ca vrea sa fie bine si o cred ca vrea .nu am motive reale doar mintea mea odihnita care pulseaza rau.vreau sa ma ajutati.am fost si la psiholog si mio zis ca eu trebuie sa fac tot dar fazai ca oricat mas concentra nu reusesc .umpic pe moment dar atat.tin mult la relatia asta si vreau sa o continuam cat de mult se poate si nu vreau ca mintea mea sa distruga tot.ajutati-ma multumesc anticipat

]]> By: alexandra http://cuplu.terapiam.ro/2007/03/04/gelozia/#comment-226 alexandra Wed, 18 Mar 2009 18:08:35 +0000 http://cuplu.terapiam.ro/2007/03/04/gelozia/#comment-226 sunt cu iubitul meu de aproape 5 ani de zile.acum suntem intr-o pauza de mai mult de o luna dar ne vedem aproape zilnic.am vb cu el si mi-a spus ca in weekend a fost la un chef undeva in afara orasului si erau si fete necunoscute acolo....el de obicei nu mergea la chefuri fara mine...sunt cam geloasa,as vrea s scap de aceasta banuiala care nu-mi da pace dloc si as vrea sa stiu daca a facut ceva la acel chef sau nu...el mi-a zis ca in afara de dansat nu a facut nimic si ca mi-ar fi spus daca ar fi facut ceva cu alta fata,mai ales ca acum nu suntem impreuna.l-am rugat sa recunoasca pentru ca nu o sa ma supar si el a zis ca nu are ce sa zica,pentru ca asta ar insemna sa spuna minciuni...nu stiu cum sa aflu daca m-a inselat sau nu....el a fost si cu alti baieti acolo pe care ii stiu si eu(cativa)si nu stiu cum as putea sa abordez subiectul cu un prieten de-al lui care a fost acolo sa il intreb astfel incat sa nu isi dea seama ca tintesc un anumit raspuns si nici sa afle apoi prietenul ca l-am intrebat...va rog ajutati-ma sunt cu iubitul meu de aproape 5 ani de zile.acum suntem intr-o pauza de mai mult de o luna dar ne vedem aproape zilnic.am vb cu el si mi-a spus ca in weekend a fost la un chef undeva in afara orasului si erau si fete necunoscute acolo….el de obicei nu mergea la chefuri fara mine…sunt cam geloasa,as vrea s scap de aceasta banuiala care nu-mi da pace dloc si as vrea sa stiu daca a facut ceva la acel chef sau nu…el mi-a zis ca in afara de dansat nu a facut nimic si ca mi-ar fi spus daca ar fi facut ceva cu alta fata,mai ales ca acum nu suntem impreuna.l-am rugat sa recunoasca pentru ca nu o sa ma supar si el a zis ca nu are ce sa zica,pentru ca asta ar insemna sa spuna minciuni…nu stiu cum sa aflu daca m-a inselat sau nu….el a fost si cu alti baieti acolo pe care ii stiu si eu(cativa)si nu stiu cum as putea sa abordez subiectul cu un prieten de-al lui care a fost acolo sa il intreb astfel incat sa nu isi dea seama ca tintesc un anumit raspuns si nici sa afle apoi prietenul ca l-am intrebat…va rog ajutati-ma

]]>